甲減飲食注意事項(xiàng)和禁忌有哪些（甲減飲食注意事項(xiàng)）

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1、甲減飲食需要注意以下幾點(diǎn)： 因缺碘引起的甲減，需要選用適量海帶、紫菜，也可以用碘鹽、碘醬油、碘蛋以及面包加碘； 2、攝入足量蛋白質(zhì)。

2、蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選擇用蛋類、乳類、各種肉類、魚(yú)類，植物蛋白和動(dòng)物蛋白相互可以補(bǔ)充，如各種豆制品、黃豆等； 3、限制脂肪和膽固醇。

3、甲減病人往往都有高脂血癥，在原發(fā)性甲減中更加明顯，故而需要限制脂肪熱量。

4、每日脂肪供給的占總熱量的20%左右，并限制富含膽固醇的飲食； 4、補(bǔ)充豐富的維生素，有貧血者應(yīng)該補(bǔ)充含鐵的飲食。

5、補(bǔ)充維生素B12，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸； 5、忌各種使甲狀腺增大的物質(zhì)。

6、如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，忌富含膽固醇的食物，如奶油、動(dòng)物腦及內(nèi)臟。

7、限用高脂類食品，如食油、花生米、核桃仁、桃仁、芝麻醬、火腿、五花肉、干乳酪等。

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