孕婦可以吃瓜子么（孕期可以吃瓜子嗎）

大家好，關(guān)于孕婦可以吃瓜子么，孕期可以吃瓜子嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、孕期是可以吃瓜子的。

2、首先瓜子屬于堅(jiān)果類的食物，含有豐富的亞麻酸和亞油酸，對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育很有幫助。

3、并且瓜子中含的人體必需氨基酸，礦物質(zhì)對(duì)人體的代謝和血壓微循環(huán)的作用也是非常大的，瓜子中還含有維生素，可以提高機(jī)體的免疫力。

4、但是如果是吃鹽瓜子，因含有大量的鹽分，容易引起妊娠期高血壓，會(huì)對(duì)孕婦及胎兒不利，建議少吃。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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