快樂星球冰檸檬張兆藝（張兆藝） 待處理財(cái)產(chǎn)損益的會(huì)計(jì)分錄(待處理財(cái)產(chǎn)損益的會(huì)計(jì)分錄怎么做) 怎樣挽回破裂的婚姻(怎樣挽回破裂的婚姻老公) 電腦安全衛(wèi)士哪個(gè)好用沒有彈窗（電腦安全衛(wèi)士哪個(gè)好） qq飛車手游時(shí)之沙怎么跑時(shí)之沙賽道教學(xué)(QQ飛車手游時(shí)之沙) 裝修公司營(yíng)銷：4種思路教你如何做家裝營(yíng)銷(裝修公司營(yíng)銷:4種思路教你如何做家裝營(yíng)銷手冊(cè)) 關(guān)于我有一個(gè)夢(mèng)想的演講（關(guān)于 我有一個(gè)夢(mèng)想 演講稿） 操作無(wú)法進(jìn)行 打印機(jī)后臺(tái)服務(wù)程序沒有運(yùn)行 釣魚選點(diǎn)技巧詳解(釣魚選點(diǎn)技巧詳解圖) 斬魂刺殺火神幻境詳細(xì)攻略(斬魂刺殺火神幻境詳細(xì)攻略圖) 逞能是什么意思（逞能） 武漢社保繳費(fèi)憑證(武漢社保繳費(fèi)憑證在哪里打) 無(wú)法逃離的背叛人物介紹（無(wú)法逃離的背叛） 【Mathematica】怎么繪制常見多面體的展開圖？(幾何體展開圖的畫法) 教你如何屌絲逆襲(吊絲怎么逆襲) 電腦鍵盤后退快捷鍵（電腦后退快捷鍵） 大京沙灘旅游攻略(大京沙灘旅游攻略圖) wps文本框設(shè)置透明教程(wps怎么添加文本框的框怎么透明) 無(wú)煙城市之稱是哪個(gè)城市（無(wú)煙城市） 第一天上幼兒園怎么安慰孩子(第一天上幼兒園怎么安慰孩子的情緒) 索坦 舒尼替尼可以治療哪些病劑量是怎樣的？(舒尼替尼索坦藥的作用) 錨固長(zhǎng)度是什么意思圖解（錨固長(zhǎng)度是什么意思） iphone12描述文件怎么刪除(iphone11如何刪除描述文件) 家常狗肉火鍋(家常狗肉火鍋的做法及配料) 適合七一朗誦的詩(shī)歌（適合中秋節(jié)朗誦的詩(shī)歌） 吉他常用D調(diào)和弦圖詳解(d調(diào)吉他和弦指法圖) 經(jīng)濟(jì)全球化的利弊影響有哪些（經(jīng)濟(jì)全球化的利弊） 紙垃圾盒的折法！(垃圾盒的折法視頻教程) 夢(mèng)幻西游紅孩兒副本詳細(xì)攻略(夢(mèng)幻西游紅孩兒副本詳細(xì)攻略_任務(wù)流程) 模糊照片變清晰app（模糊照片變清晰） WORD如何輸入不等于符號(hào)(word中不等于怎么打) 自考本成績(jī)查詢?cè)趺床?自考成績(jī)查詢?nèi)肟? 使徒信經(jīng)文（使徒信經(jīng)內(nèi)容） 關(guān)于重陽(yáng)節(jié)主題的簡(jiǎn)筆畫怎么畫(關(guān)于重陽(yáng)節(jié)主題的簡(jiǎn)筆畫怎么畫圖片) 簡(jiǎn)筆畫三潭印月(西湖三潭印月簡(jiǎn)筆畫圖片) 寶寶身高體重表對(duì)照表2023（寶寶身高體重表） 【樂趣】怎樣用紙盒做小汽車(用紙盒子怎么做小汽車) 絲帶花的兩種做法(絲帶花的兩種做法圖解) dnf什么副職業(yè)掙錢（dnf什么副職業(yè)最掙錢） 數(shù)字人民幣怎么開戶(數(shù)字人民幣怎么開戶使用) 水滸傳故事情節(jié)概括（誰(shuí)領(lǐng)風(fēng)騷故事情節(jié)） 招商銀行APP上如何進(jìn)行手機(jī)話費(fèi)充值(招商銀行app怎么充值) 殺菌消毒液（殺菌消毒） 怎樣系鞋帶(怎樣系鞋帶好看又簡(jiǎn)單慢教程) 雀梅盆景怎么養(yǎng)(小葉雀梅盆景怎么養(yǎng)) 如何煲耳機(jī)森海塞爾（如何煲耳機(jī)） 支付寶微信QQ三合一收款碼怎么制作(微信qq收款碼二合一在線生成) 托爾巴拉德怎么去(wow托爾巴拉德在哪) 花店取名獨(dú)特好聽最新（花店起名） 如何把在線游戲下到電腦上玩
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黃精既可補(bǔ)氣又可補(bǔ)陰

2020-11-14 10:06:59 來(lái)源：
導(dǎo)讀 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)黃精多產(chǎn)自南方，常生于荒山坡及山地雜木林或灌木叢的邊緣，以安徽九華山質(zhì)量較佳。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院同德圍分院腎病

來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)

黃精多產(chǎn)自南方，常生于荒山坡及山地雜木林或灌木叢的邊緣，以安徽九華山質(zhì)量較佳。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院同德圍分院腎病科副主任中醫(yī)師吳立友介紹，新鮮的黃精切片細(xì)膩而干凈，曬干的生黃精飲片為淡黃色。黃精既可補(bǔ)氣，又可補(bǔ)陰，通過補(bǔ)益肺、脾、腎，能填精生髓，強(qiáng)壯固本。

吳立友介紹，在臨床上，大多是用制黃精，制黃精一般用黃酒或者蜜蜂炮制而成。生黃精微微偏涼，制黃精則很平和。用黃精養(yǎng)陰的好處就是，基本不會(huì)造成壅滯，比熟地要清透一些，不是很滋膩，與麥冬相比又不太涼，比較柔和。所以在身體沒有明顯淤結(jié)的時(shí)候，滋陰首選黃精。下面為大家推薦一款食療方。

黃精燉瘦肉

原料：制黃精30克，豬肉150克。

制法：制黃精切片，豬肉切小塊焯水，全部放入燉盅內(nèi)，加適量水，隔水燉熟服用

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