導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,瑪卡泡水喝的好處,瑪卡泡水喝注意什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、瑪咖是一種藥草
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,瑪卡泡水喝的好處,瑪卡泡水喝注意什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、瑪咖是一種藥草。
2、泡水可以補(bǔ)充體力,緩解疲勞,提高身體的能力,壯陽(yáng)。
3、但是過(guò)量攝入會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害,所以要控制一定的攝入量,不要大量攝入。
4、一般情況下,每天應(yīng)保持在25克以?xún)?nèi)。
5、這種含有硫代葡萄糖苷的化合物,攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大,少數(shù)人容易過(guò)敏,導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、瘙癢、腹瀉、嘔吐、呼吸困難等癥狀。
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