導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,經(jīng)期吃巧克力行嗎,經(jīng)期吃巧克力好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、經(jīng)期吃巧克力不好
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,經(jīng)期吃巧克力行嗎,經(jīng)期吃巧克力好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、經(jīng)期吃巧克力不好,因?yàn)樵诮?jīng)期,由于雌激素和孕激素下降,女性容易情緒波動(dòng)或情緒激動(dòng),會(huì)出現(xiàn)失眠等癥狀。
2、巧克力能讓人興奮,如果你在經(jīng)期吃巧克力,會(huì)加劇你的情緒波動(dòng)。
3、 會(huì)加重失眠,所以經(jīng)期最好不要吃巧克力。
4、另外,月經(jīng)期間建議不要吃生冷的食物,比如從冰箱里拿出來(lái)的水果,或者冷凍飲品,這些都有可能引起痛經(jīng)。
5、所以經(jīng)期除了保暖,還要注意飲食。
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