腰疼是怎么引起的?（腰疼是怎么回事）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腰疼是怎么引起的?，腰疼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 腰痛的原因很多，有幾十種。常見的有腎虛、腰椎骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出、腰椎肥大、椎管狹窄、腰椎骨折、椎管內(nèi)腫瘤、急慢性腰椎外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。

2、 背部是人體最用力的部位，提供支撐，保護(hù)脊柱。對(duì)于長(zhǎng)期在辦公室久坐而缺乏運(yùn)動(dòng)的人，或者因?yàn)楣ぷ餍枰L(zhǎng)時(shí)間站立的人，很容易保持一個(gè)姿勢(shì)或者姿勢(shì)太久。它引起背部疼痛，并在腰骶部引起慢性骨筋膜室綜合征。

3、 還有一些情況是反復(fù)傷害后積累的。許多慢性腰痛患者與慢性骨筋膜室綜合征有關(guān)，可能是由于骨筋膜室內(nèi)壓力增加，導(dǎo)致下背部筋膜下間隙消失，肌肉血流量減少，疏松脂肪組織變性所致。由于這種損壞，

4、 這樣一來(lái)，患者無(wú)論是多走、多坐還是多躺都會(huì)出現(xiàn)腰痛，也就是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)容易產(chǎn)生腰痛。

5、 腰疼怎么辦？

6、 如果出現(xiàn)急性腰痛，要在第一時(shí)間采取讓身體舒服的姿勢(shì)，靜靜修煉。仰臥，像蝦一樣弓起，抱膝，都是隨意的姿勢(shì)。然后用濕布或冷毛巾敷在疼痛部位，緩解疼痛。根據(jù)情況冷敷3天左右，

7、 在此期間，注意不要淋浴或洗澡。

8、 80%-90%的腰痛是肌肉疼痛引起的。肌肉上覆蓋著一種叫做“肌膜”的物質(zhì)，相當(dāng)于我們常見的雞的白膜。當(dāng)你腰痛時(shí)，肌肉突然收縮，傷及肌膜，引起肌炎，產(chǎn)生疼痛。

9、 這種疼痛一周左右就能痊愈，期間注意不要給腰部施加壓力。急性腰痛治愈大約需要1-2周，但疼痛發(fā)生的這部分肌肉彈性下降。一旦不注意，疼痛就會(huì)復(fù)發(fā)。所以每天腰部不疼的時(shí)候要注意鍛煉腰肌。

10、 促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，及時(shí)排出腰部的老廢物，運(yùn)動(dòng)時(shí)腰部肌肉不要過(guò)于劇烈，以免損傷和加重腰痛。所以日常的家庭治療和運(yùn)動(dòng)都離不開腰痛治療帶，腰痛治療帶本身就具有通絡(luò)活血、消炎止痛的功能，屬于醫(yī)療器械。

11、 每天在家使用方便，對(duì)腰痛的治療、保護(hù)和預(yù)防具有重要意義。

12、 腰痛是腎虛嗎？

13、 腰痛是一種癥狀，不是一種獨(dú)立的疾病。腰痛的原因有很多。腰痛不一定是腎虛引起的，也可能是其他原因引起的。治療前建議去醫(yī)院檢查。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 腰疼是怎么回事