肌肉拉傷應(yīng)該掛什么科（肌肉拉傷應(yīng)該怎么治療）

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1、 肌肉拉傷應(yīng)該怎么治療？我們知道，肌肉拉傷是正常工作或鍛煉中常見(jiàn)的一種損傷。

2、主要原因是熱身時(shí)活動(dòng)過(guò)度或熱身不充分，導(dǎo)致肌肉損傷嚴(yán)重超過(guò)肌肉負(fù)荷，導(dǎo)致肌肉勞損、肌肉疼痛、功能受限。

3、一般常見(jiàn)于下肢、大腿、小腿、膝關(guān)節(jié)等肌肉豐富的部位。

4、如何治療肌肉拉傷：1。

5、如果出現(xiàn)肌肉拉傷，立即停止活動(dòng)，避免肌肉的二次損傷。

6、2.應(yīng)盡可能使用冰敷，即用毛巾或礦泉水包裹的冰塊，每次壓迫受傷肌肉約30-20分鐘，一般持續(xù)3-4小時(shí)，也可有效緩解肌肉酸勞損后的繼發(fā)性肌肉水腫和腫脹。

7、3.晚上睡覺(jué)時(shí)，患肢盡量抬高，高于心平面。

8、7-8cm有助于減輕肌肉水腫。

9、4.如果超過(guò)72h，可以進(jìn)行局部熱敷和理療，有助于消散肌肉勞損造成的瘀血，內(nèi)服或外用活血止痛或活血化瘀等膏藥和藥物，也有助于肌肉勞損的恢復(fù)。

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