懷孕能吃酸菜魚?（懷孕可以吃酸菜魚嗎）

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1、懷孕期間的女性是可以吃酸菜魚的，但是建議不要吃太多的酸菜魚。

2、酸菜魚味道鮮美，孕婦吃完之后可以有效的促進(jìn)食欲，增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的吸收，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并且能夠降低身體內(nèi)膽固醇的含量。

3、但是需要注意，酸菜魚中的酸菜屬于一種腌制品，里面有大量的亞硝酸鹽，吃了太多之后有可能會(huì)不利于身體健康，導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。

4、所以一般建議可以吃一些清淡口味的魚，這樣既可以吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，又不會(huì)影響身體健康。

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