打球崴到腳了怎么消腫止痛（打球崴腳了怎樣快速消腫止痛）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，打球崴到腳了怎么消腫止痛，打球崴腳了怎樣快速消腫止痛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、如果在打球的時(shí)候不小心崴了腳，怎樣快速的消腫，首先應(yīng)該是制動(dòng)休息，一定要停止活動(dòng)，迅速的用冰敷，附近有賣(mài)冰的水或者冰棒的，用一塊布把它包起來(lái)，或者隔比較薄的衣服包起來(lái)，敷在腫大的位置；附近有藥店或者到醫(yī)院買(mǎi)到云南白藥氣霧劑，噴在腫脹的地方，先噴紅瓶鎮(zhèn)痛，再?lài)姲灼刊焸?/p>

2、云南白藥氣霧劑噴出來(lái)以后會(huì)帶走熱量，迅速的讓局部降溫，冰敷和降溫能起到止血、消腫的作用。

3、應(yīng)該停止活動(dòng)，用冰敷，最好能制動(dòng)，帶上支具或者打彈力繃帶，晚上睡覺(jué)的時(shí)候把腳抬高，都有利于消腫。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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