金棗子有什么功效（金棗的功效與作用禁忌）

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1、金棗這種食物本身屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果里面含有比較多的有機(jī)酸，攝入身體之后可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到開胃的效果，里面含有的維生素a還可以促進(jìn)皮膚的代謝增加皮膚的彈性。

2、金棗還具有調(diào)節(jié)血壓的作用，可以幫助身體內(nèi)膽固醇代謝物的排出，從而起到降低血壓、降低血脂的作用。

3、但是需要注意，一般不建議空腹吃金棗，因?yàn)樗锩娴挠袡C(jī)酸會(huì)刺激胃腸道，引發(fā)腹痛現(xiàn)象。

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標(biāo)簽： 金棗的功效與作用禁忌