女人來(lái)月經(jīng)吃什么水果好（月經(jīng)可以吃的水果）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，女人來(lái)月經(jīng)吃什么水果好，月經(jīng)可以吃的水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：月經(jīng)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，要注意不能吃涼的水果以免誘發(fā)或加重經(jīng)期不適癥狀。

2、適合月經(jīng)期吃的水果：木瓜。

3、木瓜營(yíng)養(yǎng)成分高，具有溫經(jīng)散寒的功效，適合經(jīng)期吃。

4、2、檸檬。

5、含有糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、及各種維生素，能夠緩解經(jīng)期不適。

6、3、火龍果。

7、火龍果含有多種維生素和花青素，具有促進(jìn)消化，預(yù)防貧血放功效。

8、還可以吃蘋(píng)果、荔枝、獼猴桃、椰子等溫性水果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 月經(jīng)可以吃的水果