老年人失眠該怎么辦（老年人失眠的原因及治療）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，老年人失眠該怎么辦，老年人失眠的原因及治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、老人家出現(xiàn)失眠的癥狀，考慮為上了一定年齡以后，肝腎陰虛，陰虛生內(nèi)熱，虛熱上擾清竅所致。

2、所以，老人家出現(xiàn)失眠以后，可以小劑量地服用安眠藥，比如艾司唑侖片或者阿普唑侖片；也可以服用六味地黃丸、谷維素片、復(fù)合維生素B這三種藥物。

3、這兩種方式，一般情況下使用一種就可以。

4、在藥物治療的基礎(chǔ)上，可以配合做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療，針灸治療對(duì)于失眠有改善作用，可以到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院的康復(fù)科或者針灸科去了解。

5、勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，注意休息，睡前熱水泡腳，少喝咖啡、濃茶。

6、白天的時(shí)候可以讓自己稍微忙碌，晚上會(huì)容易入睡。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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