導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,頸椎病如何自我治療視頻,頸椎病如何自我治療很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、頸椎病自...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,頸椎病如何自我治療視頻,頸椎病如何自我治療很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、頸椎病自我治療,首先要區(qū)分頸椎病的類(lèi)型,脊髓型頸椎病患者是無(wú)法自我治療的。
2、需要立即求醫(yī),如果對(duì)于常見(jiàn)的頸部周?chē)∪馓弁矗^的頸型頸椎病或者輕度的神經(jīng)根型頸椎病。
3、可以采用自我牽引的方法,就是平臥位于床上,然后把頭從床邊向后垂懸下來(lái)。
4、垂懸的幅度根據(jù)自己能夠承受的能力,一般每次以1到5分鐘為宜,一天可以進(jìn)行3到5次的頸椎的后伸位垂懸治療。
5、相當(dāng)于在醫(yī)院進(jìn)行的牽引治療,這是一個(gè)比較簡(jiǎn)易的方法,另外配合藥物及其他中醫(yī)療法。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 頸椎病如何自我治療
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