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腰扭傷了怎么辦（腰扭傷了一般多久能好）

2024-04-07 21:01:06 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰扭傷了怎么辦，腰扭傷了一般多久能好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般情況下，腰...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰扭傷了怎么辦，腰扭傷了一般多久能好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般情況下，腰扭傷以后需要1到2周的時(shí)間，能夠達(dá)到痊愈的情況。

2、輕度的腰部扭傷，至少也需要一周的時(shí)間來恢復(fù)，在腰部扭傷以后，急性期需要臥床休息，但是不要睡軟床，損傷的的24小時(shí)以后再進(jìn)行熱敷，外敷活血化瘀的膏藥治療，比如麝香活血化瘀膏，平時(shí)也可以做一些恢復(fù)腰部的功能鍛煉，在恢復(fù)期適度的做一些腰部扭轉(zhuǎn)運(yùn)動。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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