導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,兒童吃魚(yú)油的利與弊,魚(yú)肝油是維生素D嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、魚(yú)肝油并不是維...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,兒童吃魚(yú)油的利與弊,魚(yú)肝油是維生素D嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、魚(yú)肝油并不是維生素D。
2、因?yàn)轸~(yú)肝油是從魚(yú)類肝臟當(dāng)中提取的有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其主要含的營(yíng)養(yǎng)成分是維生素A和維生素D,所以魚(yú)肝油不是維生素D,但是含有維生素D。
3、 一般需要食用魚(yú)肝油的人群是小朋友,即兩歲以前的嬰幼兒。
4、由于孩子的食物攝入量有限,同時(shí)生長(zhǎng)發(fā)育又比較快,在這期間孩子們需要服用魚(yú)肝油,補(bǔ)充需要的維生素A、維生素D。
5、 另外素食主義者,吃的飲食中缺乏肉類,缺乏脂溶性維生素,需要補(bǔ)充維生素A、維生素D。
6、另外,維生素D還適合骨質(zhì)疏松患者攝入。
7、 一般有鈣攝入但是維生素D攝入不足者,同樣會(huì)對(duì)骨骼健康不利,所以建議補(bǔ)鈣的人群,包括日照不足的人群或者老年人,同時(shí)需要補(bǔ)充維生素D。
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標(biāo)簽: 魚(yú)肝油是維生素d嗎
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