導(dǎo)讀 高血壓患者在洗澡的時候需要注意哪些事項呢?1、不要吃完飯后立馬洗澡雖然有句話說的是飽不洗頭餓不洗澡，但是對于高血壓患者來說，吃完飯以
高血壓患者在洗澡的時候需要注意哪些事項呢?
1、不要吃完飯后立馬洗澡
雖然有句話說的是飽不洗頭餓不洗澡，但是對于高血壓患者來說，吃完飯以后也是不能立馬洗澡的。本身吃完飯以后，血液就會流向消化系統(tǒng)，幫助食物的消化，這個時候洗澡，心臟、大腦供血不足，容易引發(fā)意外情況，腦梗塞、心肌梗塞等等。
2、不要突然下蹲，或者突然起身
有些高血壓患者比較喜歡泡澡，泡腳桶里或者在澡池里，有的時候是需要下蹲或者站起來調(diào)整姿勢的。在這個過程當(dāng)中，如果起得過猛或者下蹲的時間過長，會引發(fā)腦血管意外或者心肌缺血，帶來危險。
3、不要洗冷水澡
雖然說冬泳會讓人強身健體，洗冷水澡也有養(yǎng)生功效，但是不適合高血壓患者去這樣做。高血壓患者如果洗冷水澡，會讓血液循環(huán)加速，導(dǎo)致血管痙攣，回心血量增多，血壓上升，就增加了發(fā)生意外的風(fēng)險。而且洗冷水澡也容易感冒，普通人如果沒有特別強的身體素質(zhì)不要輕易嘗試，更別說高血壓患者了。洗澡水溫一定要調(diào)試好，40度左右就可以，不能太燙。如果是高血壓合并糖尿病，最好能夠使用水溫計來測量水溫，防止?fàn)C傷。
標(biāo)簽： 高血壓
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