冷空氣殺到，吃貨有“胃”險，本應(yīng)是吃貨最開心的時候，可以先把減肥拋在一邊。光明正大地以“滋補(bǔ)”的名義養(yǎng)膘，而且年底還有各種尾牙、宴會，想想就開心。
但俗話說“十個胃病九個寒”，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，氣候變化無常。胃病也更容易反復(fù)發(fā)作，因此秋冬也是胃最“討厭”的季節(jié)。胃不好還怎么吃得有滋有味?
在這個敏感時期，如果稍不注意，就容易加大胃部的負(fù)擔(dān)，提醒你千萬別做下面這三件事情，否則隨時會出現(xiàn)“胃”險。
1愛吃生冷食物
嚴(yán)重后果：消化功能紊亂
長期愛吃冰冷食物、或者讓胃著涼受寒，都很傷胃，我們愛吃生冷的食物。即使在寒冷的冬天，也依舊不例外，但是，胃部“喜暖厭冷”。進(jìn)食生冷食物后，胃部毛細(xì)血管遇冷會急劇收縮，胃液分泌減少。使得消化功能紊亂，從而引起胃痛、腹瀉等。
特別是對于胃本來就不舒服的人群。食用生冷食物后更容易引起胃部疾病，或者加重胃部不適。
2喝高濃度白酒
嚴(yán)重后果：胃出血
很多人覺得，入冬后，喝白酒可以“暖身子”，但實際上，酒精會刺激胃粘膜。而高濃度的白酒對于胃部的刺激更大，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致胃出血。
3情緒壓力爆棚
嚴(yán)重后果：胃疾高發(fā)
老板催我交總結(jié)，胃脹胃痛趕匯報，年底大家都呼喊著壓力爆棚。有研究顯示，當(dāng)人的情緒不好或者壓力較大時。消化功能也會受到影響，變得“情緒化”。
入冬后天氣寒冷，人體胃部功能本就容易受到影響。如果再受情緒影響，則會進(jìn)一步加重胃部負(fù)擔(dān)，讓胃部疾病高發(fā)。
標(biāo)簽： 胃
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