導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血紅蛋白低吃什么補的快點,血紅蛋白低吃什么補的快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、血
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血紅蛋白低吃什么補的快點,血紅蛋白低吃什么補的快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、血紅蛋白減少主要是因為貧血。
2、對于不同類型的貧血,可以吃不同的東西,比如缺鐵性貧血。
3、可以多吃含鐵豐富的食物,如動物的瘦肉、動物的血制品等,這些食物含鐵豐富。
4、同時要多吃綠色蔬菜和水果,補充豐富的維生素C,可以促進(jìn)鐵的吸收。
5、另外,補鐵期間不要喝濃茶、咖啡、牛奶,否則會影響鐵的吸收。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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