導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,霧蓮孕婦能吃嗎,蓮霧孕婦可以吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、蓮霧是日常生活中水
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,霧蓮孕婦能吃嗎,蓮霧孕婦可以吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、蓮霧是日常生活中水分較高的一種食物,富含維生素C、維生素B6、維生素B12,鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素,以及少量的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)。
2、蓮霧味甘,性平,有潤(rùn)肺止咳、涼血收斂的功效。
3、孕婦可以適量吃蓮霧。
4、吃蓮霧有補(bǔ)水、清熱利尿、寧心安神的作用,能在一定程度上平衡孕婦的營(yíng)養(yǎng),緩解孕期水腫。
5、孕婦吃蓮霧要注意不要吃太多,適量食用,避免尿頻。
6、同時(shí)蓮霧不耐貯藏,常溫下只能保存一周,一定要選擇新鮮的蓮霧食用。
7、對(duì)于尿頻、尿失禁、身體虛弱或過(guò)敏的女性,孕期最好不要吃蓮霧。
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