導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,按壓胸中間的骨頭疼,胸骨正中間按壓骨頭疼怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、當
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,按壓胸中間的骨頭疼,胸骨正中間按壓骨頭疼怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 當骨頭被壓在胸骨中間時會產(chǎn)生疼痛,主要是因為胸骨中間是某些肌肉的附著點,比如胸大肌和胸小肌。
2、如果這些附著部位有肌肉勞損或勞損,局部可能形成無菌性炎癥灶。
3、炎癥代謝產(chǎn)物會刺激周圍組織,形成炎癥性水腫。
4、按壓時,焦點受到刺激,會出現(xiàn)疼痛的感覺。
5、這種情況下,你在做擴胸運動的時候,會因為這個位置受到牽拉和刺激,很容易感到疼痛。
6、這種情況發(fā)生后,這個肌肉附著點要充分放松和休息,避免進一步牽拉。
7、注意保暖,不要感冒。
8、可以用局部溫水袋熱敷,增加血液循環(huán),促進炎癥和新陳代謝,增加局部供血,可以有效促進恢復。
9、治療期間一定要注意保暖,千萬不要感冒。
10、晚上睡覺的時候,盡量在兩個肩關節(jié)的后側(cè)墊一個柔軟的枕頭,可以讓這個位置的肌肉充分放松。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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