導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,椎管狹窄的鍛煉方法動態(tài)圖,椎管狹窄的鍛煉方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、椎管狹
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,椎管狹窄的鍛煉方法動態(tài)圖,椎管狹窄的鍛煉方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 椎管狹窄和其他疾病類似,需要早期康復(fù)治療和功能鍛煉,但椎管狹窄沒有專門的鍛煉方法。
2、椎管狹窄的功能鍛煉應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法,注意勞逸結(jié)合,避免過度運動加重脊柱負(fù)荷。
3、一般來說,日常推薦的運動方式有游泳、慢跑、散步、打羽毛球等輕運動。
4、需要注意的是,臨床上禁止的運動方式包括舉重訓(xùn)練等超負(fù)荷訓(xùn)練和過度扭轉(zhuǎn)運動。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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