導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,半夜小腿抽筋第二天起來(lái)還疼怎么辦,半夜小腿抽筋是長(zhǎng)高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,半夜小腿抽筋第二天起來(lái)還疼怎么辦,半夜小腿抽筋是長(zhǎng)高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、's小腿半夜抽筋沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。
2、晚上腿抽筋多是因?yàn)橥炔渴軟龌蛉扁},或者白天腿部沖力過(guò)大,導(dǎo)致腿抽筋。
3、首先注意保暖,不要讓局部肌肉受涼,注意睡姿,避免長(zhǎng)時(shí)間行走,或者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
4、適當(dāng)補(bǔ)鈣,含乳酸和氨基酸的乳制品,瘦肉,豆類(lèi)等。
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標(biāo)簽: 半夜小腿抽筋是長(zhǎng)高嗎
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