導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，藍(lán)莓吃了有什么好處和功效，藍(lán)莓吃了有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、可以保...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，藍(lán)莓吃了有什么好處和功效，藍(lán)莓吃了有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、可以保護(hù)眼睛，增進(jìn)視力，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離；含有豐富的鉀。
2、可以維持體內(nèi)的鈉鉀平衡，起到維持血壓，保護(hù)心臟的作用；可以防止腦神經(jīng)元衰老。
3、改善短期記憶，延緩衰老，預(yù)防老年癡呆。
4、增強(qiáng)機(jī)體免疫力；可以輔助治療傷風(fēng)感冒、咽喉腫痛、腹瀉等病癥；可以降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病，防止動(dòng)脈粥樣硬化；還可以起到一定的防癌抗癌的作用。
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標(biāo)簽： 藍(lán)莓吃了有什么好處
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