孕期能吃苦瓜嗎生男孩（孕期能吃苦瓜嗎）

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1、孕期可以吃苦瓜，苦瓜是比較好的一種食物，有以下幾種好處：第苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，里面含有維生素A、維生素C等各種維生素對(duì)身體有好處，同時(shí)也含有鈣、鉀、鎂等多種微量元素，能夠起到增加食欲，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功效，適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。

2、第2、苦瓜里面含有的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、膳食纖維也比較多，同時(shí)還含有礦物質(zhì)元素，不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以起到清熱祛暑的功效，但是一定要注意最好不要過(guò)多食用。

3、建議女性在懷孕后多吃蔬菜、水果，各種蔬菜、水果里面的營(yíng)養(yǎng)都比較豐富，能夠促進(jìn)胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

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