懷孕初期能吃扇貝不（懷孕初期可以吃扇貝嗎）

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1、懷孕初期可以適量食用些扇貝，扇貝中含有豐富的鐵元素，孕婦食用后可以促進血液循環(huán)，保持膚色紅潤。

2、而且，扇貝中也含有大量的維生素E、B族維生素、氨基酸、硒等營養(yǎng)元素，能增強孕婦的免疫力，還能防癌抗癌、健腦益智。

3、但是，扇貝性寒涼，孕婦過量食用容易腹瀉，此外脾胃虛寒的孕婦不宜食用。

4、還有扇貝中有可能含有寄生蟲，孕婦在食用時一定要煮熟煮透，否則不利于自己和胎兒的身體健康。

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