來月經(jīng)可以吃巧克力嗎嗎（來月經(jīng)可以吃巧克力嗎）

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1、來月經(jīng)期間可以吃巧克力，巧克力是一種甜食，會產(chǎn)生一種愉悅感。所以月經(jīng)期間很多女性覺得身體不適，吃巧克力會對心理上產(chǎn)生一定正面作用，所以完全可以吃巧克力。月經(jīng)期間有一些注意事項(xiàng)，如飲食上應(yīng)該注意，不要吃寒涼、辛辣、刺激的食物。對于巧克力等甜食，并無禁忌，如果有血糖異常，要控制進(jìn)食甜食。

2、月經(jīng)期間在飲食上需要注意，避免食用會引起月經(jīng)不適癥狀的食物，如月經(jīng)量多，飲用藏紅花，月經(jīng)量會更多，甚至出現(xiàn)大出血。如果月經(jīng)量多，不要吃可能會引起活血的食物和藥物。如果本來月經(jīng)量少，屬于宮寒體質(zhì)，吃一些較收斂的食物。

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