酸棗仁怎么治失眠是炒還是生的（酸棗仁怎么治失眠）

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1、酸棗仁的功能主治為養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗，治虛煩不眠、驚悸怔忡、煩渴、虛汗。

2、用法是10-15g/日，煎湯或煮粥，如研末服的話3-5g/次，但是要看是否對(duì)證，若屬于陰血不足的失眠就會(huì)有效，睡前服用，失眠癥狀需要引起重視。

3、炒棗仁能滋養(yǎng)心肝，安神，斂汗，有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用，用于陰血不足、心悸怔忡、失眠健忘、體虛多汗，有很好的安神助眠的作用，而且沒(méi)有太大的副作用，是臨床常用的中藥。

4、嚴(yán)重的失眠需要加強(qiáng)心理治療，必要時(shí)需要服用幫助睡眠的西藥，阿普唑侖等。

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