月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎丁啉（月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎）

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1、在月經(jīng)期時(shí)盡量不要喝咖啡，如果長(zhǎng)期養(yǎng)成喝咖啡的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，但是不要喝濃咖啡，要泡淡一點(diǎn)。

2、在月經(jīng)期時(shí)失血多、精神比較差容易犯困，如果必須工作，喝咖啡可以進(jìn)行提神，但不要喝的太多，以免影響月經(jīng)。

3、對(duì)于有痛經(jīng)現(xiàn)象的，一定要盡量避開工作日，多休息，避免疲勞，吃能夠快速補(bǔ)充能量的食物，如紅糖水、熱豆?jié){，要注意忌口，不要吃辣椒、冰凍的食物，避免引起腹痛和經(jīng)期延長(zhǎng)，建議要保持外陰的清潔、衛(wèi)生。

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