大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么自救（大腿內(nèi)側(cè)抽筋該怎么辦）

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1、大腿內(nèi)側(cè)抽筋的癥狀，通常與劇烈運動后肌肉疲勞、潮濕寒冷刺激，或者睡眠姿勢不當(dāng)、機體缺鈣等有關(guān)，具體產(chǎn)生的原因應(yīng)該前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查后才能做出判斷。

2、如果病人大腿內(nèi)側(cè)經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，可以根據(jù)癥狀產(chǎn)生的頻率和嚴(yán)重程度采用不同的處理：如果患者抽筋的程度比較輕時，可以適當(dāng)臥床休息，對大腿內(nèi)側(cè)進(jìn)行按摩，同時用手對大腳拇指進(jìn)行簡單的牽引活動，一般大腿的抽筋癥狀就可以得到緩解。

3、應(yīng)該注意加強下肢的保暖，防止再次著涼引起抽筋癥狀的反復(fù)出現(xiàn)。

4、2、如果抽筋癥狀經(jīng)常出現(xiàn)，而且持續(xù)按摩得不到緩解，應(yīng)該盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療，完善相關(guān)檢查判斷是否存在低鈣癥狀，如果血液低鈣，應(yīng)該進(jìn)行補充葡萄糖酸鈣治療。

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