糖尿病人可以吃玉米嗎（糖尿病人可以吃山藥嗎）

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1、糖尿病人可以吃山藥。

2、因為山藥含脂肪低、熱量少，還有黏液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人不錯的選擇。

3、但每次不宜過多，因為山藥含淀粉酶偏高，容易引起血糖升高。

4、糖尿病人一定注意清淡飲食，少喝稀飯，多喝白開水、苦丁茶、金銀花茶等。

5、少吃油炸、甜膩食物。

6、多吃新鮮蔬菜如苦瓜、洋蔥、菠菜、芹菜等。

7、餐后多運(yùn)動并持之以恒，定期復(fù)查血糖，預(yù)防和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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