動脈硬化最怕三種水果（頸動脈硬化吃什么食物好）

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頸動脈硬化的患者要積極控制血糖和血脂，頸動脈硬化可能會引起頭暈、頭痛、行動不便等癥狀，早期可以采取保守治療，必要時可以通過手術(shù)進行治療。出現(xiàn)頸動脈硬化之后，在飲食上也要特別注意，建議盡量清淡飲食、高維生素飲食、高蛋白飲食。

1、清淡飲食：頸動脈硬化的患者應(yīng)當注意飲食清淡，盡量選擇性質(zhì)溫和的食物，避免吃重口味的飲食。

2、高維生素飲食：盡量選擇富含維生素的新鮮蔬菜和水果，能夠避免硬化的癥狀變得更嚴重。

3、高蛋白飲食：在飲食中注重補充優(yōu)質(zhì)蛋白，可以選擇牛肉、羊肉或者是魚、蝦等海鮮制品。

另外，盡量選擇水煮或者清蒸，避免攝入太多的油脂成分。除了調(diào)整飲食之外患者還要注意運動減肥，保持規(guī)律的作息，心情愉悅，必要時還需口服藥物進行預(yù)防性治療。只有進行多方面的干預(yù)，才能夠最大程度地阻止動脈硬化的進展，并且需要定期到醫(yī)院復(fù)查。

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