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懷孕可以吃草莓嗎?（懷孕初期可以吃草莓嗎）

2024-02-15 16:50:53 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃草莓嗎?，懷孕初期可以吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕初期可以...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃草莓嗎?，懷孕初期可以吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕初期可以適量吃草莓。

2、草莓味酸甘，性涼，營養(yǎng)豐富，含有果膠、果糖、多種維生素及鈣、磷等礦物質(zhì)，草莓還具有清熱、瀉火、生津的作用，適量食用可以助消化，對寶寶的骨骼發(fā)育也是有好處的。

3、但建議孕婦吃新鮮且是當(dāng)季的草莓，吃時注意草莓是否成熟，生嫩的草莓對健康不利，食用草莓前應(yīng)浸泡一會兒，洗干凈后食用，孕婦若脾胃虛寒者不可吃太多。

4、任何食物都不可以過量，孕期更應(yīng)注意均衡飲食。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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