睡覺磨牙齒有什么方法可以治（晚上睡覺磨牙怎么治）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺磨牙齒有什么方法可以治，晚上睡覺磨牙怎么治很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、晚上睡覺磨牙的原因有很多，對(duì)于神經(jīng)緊張，興奮性增高，心理焦慮、抑郁等心理因素造成的要放松心情，減輕壓力，適量運(yùn)動(dòng)，改善睡眠環(huán)境等，體內(nèi)缺鋅、缺鐵、缺鈣等造成的要補(bǔ)充微量元素；腸蟲癥，蛔蟲病感染者要驅(qū)蟲藥治療；消化功能紊亂者要注意飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量;還有牙齒排列不齊，牙齒咬合不全也是一個(gè)方面，可能在睡覺的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況，要調(diào)整牙合治療。

2、總之要明確病因，再對(duì)癥治療。

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