胃不舒服吃什么緩解最快（胃不舒服吃什么緩解）

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1、胃不舒服多是由于飲食不當或腹部著涼引起的腸胃不適，平時應生活作息有規(guī)律，注意休息，避免勞累和熬夜，注意放松心情，避免過度緊張和工作壓力過大。

2、飲食上應注意清淡有規(guī)律，三餐定時或少吃多餐，避免過度饑餓和暴飲暴食，不吃生冷、油膩、不易消化的食物，不吃辛辣、刺激性食物，少吃外賣和冷飲，多吃些山藥、薏米、燕麥、羊肉、山楂、生姜等養(yǎng)胃食品，也可以服用三九胃泰、奧美拉唑、嗎丁啉、胃復安、健胃消食片等藥物治療。

3、長期胃不舒服應去醫(yī)院檢查治療，不要覺得是小事總是拖延就醫(yī)。

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