養(yǎng)肝護肝有什么中藥好（養(yǎng)肝護肝有什么中藥）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)肝護肝有什么中藥好，養(yǎng)肝護肝有什么中藥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、養(yǎng)肝護肝的中藥包含菊花、決明子、靈芝等，泡茶喝可有效養(yǎng)肝護肝。如果肝臟出現(xiàn)損害，可相應(yīng)使用中藥的保肝藥物，如益肝靈、護肝片等，來達到保肝的效果。

2、但一般情況下，如果肝臟沒有異常，并不建議使用藥物來進行養(yǎng)肝護肝，即使是保肝藥物，過多服用也會對肝臟造成負擔(dān)，所以，一定要慎重使用藥物來養(yǎng)肝護肝。

3、如果肝臟沒有任何異常，養(yǎng)肝護肝只需要進行飲食調(diào)控、運動鍛煉、多飲水即可。減少高脂肪、高膽固醇、油膩、油炸、辛辣刺激的食物，戒煙、戒酒，減少攝入對肝臟有損害的食物和藥物，特別是藥物，如馬兜鈴酸或?qū)σ阴０被拥取?/p>

4、此外，還需減少食用含致癌物質(zhì)的食物，如燒烤、腌制、熏臘食品等。

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