10個月寶寶輔食吃什么補鈣最好（10個月寶寶輔食吃什么）

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1、10個月的寶寶一般每天可以吃兩餐飯，3-4次奶，1次水果。

2、飯的種類可以有軟飯，包括軟面、碎肉、碎菜、蛋、魚、肉、豆制品、水果。

3、一般沒有什么不能吃的，水果應(yīng)季的為主，不能吃太甜的。

4、蔬菜，要多吃綠色的蔬菜，如果寶寶大便干燥，可以多吃綠色的葉蔬菜。

5、因為，這個時候的母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的生長發(fā)育需要，而且如果寶寶輔食吃的好，可以為斷奶做準(zhǔn)備。

6、但是，這個時期乳類仍是寶寶營養(yǎng)的主要來源，所以每天的奶量應(yīng)該保證在600ml-800ml為宜，也不能太少，否則可能會影響寶寶的生長發(fā)育。

7、水果不能吃太甜的，也不能吃熱性多的水果就行。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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