指甲橫紋是怎么回事怎么去除（指甲橫紋是怎么回事）

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1、指甲橫紋多數(shù)情況是微量元素的缺乏引起的，比如缺鈣，貧血，營養(yǎng)不良等。

2、確定什么原因，可以到醫(yī)院做微量元素，血常規(guī)，血鈣等檢查。

3、確診后做相應(yīng)的治療。

4、建議平時營要全面、規(guī)律、均衡，避免挑食。

5、大多數(shù)微量元素鈣的缺乏，可以多食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉，蛋，禽類，還應(yīng)該多進(jìn)食一些脂肪，碳水化合物（淀粉，糖類等），多食用蔬菜水果。

6、確定哪種微量元素缺乏，可以做相應(yīng)的食療，或者藥物補(bǔ)充。

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