導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,生物鐘紊亂會(huì)導(dǎo)致什么后果,生物鐘紊亂會(huì)導(dǎo)致什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、生物
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,生物鐘紊亂會(huì)導(dǎo)致什么后果,生物鐘紊亂會(huì)導(dǎo)致什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、生物鐘紊亂會(huì)導(dǎo)致腸易激綜合征,受刺激會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀,還會(huì)導(dǎo)致消化性潰瘍、急性胰腺炎等疾病,而生物鐘紊亂會(huì)導(dǎo)致褪黑素急劇減少,失去正常節(jié)律,還會(huì)影響體內(nèi)多種生理功能的紊亂。
2、 所以需要注意,在日常生活中注意補(bǔ)充一些維生素B元素,經(jīng)常到戶(hù)外做一些有氧運(yùn)動(dòng),曬曬太陽(yáng),這些都有助于調(diào)節(jié)生物鐘。
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標(biāo)簽: 生物鐘紊亂會(huì)導(dǎo)致什么
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