糖尿病不能吃什么食物（糖尿病不能吃什么）

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1、 糖尿病不能吃太油膩的食物，不能吃含糖量太高的食物，不能吃垃圾食品和碳酸飲料。如果糖尿病人吃了太多油膩的食物，脂肪攝入過多容易導(dǎo)致總熱量過高，而很多油膩的食物都是動(dòng)物脂肪，對(duì)糖尿病人并沒有好處。

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3、 糖尿病患者最好不要吃含糖量高的食物，以免進(jìn)食后血糖波動(dòng)，血糖不穩(wěn)定。也建議糖尿病患者不要吃垃圾食品和碳酸飲料，這對(duì)糖尿病患者的身體不好。一般來說，建議糖尿病患者控制日常飲食的總熱量。

4、 盡量選擇低鹽、低脂、清淡的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，如碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪，多吃新鮮蔬菜和含糖量低的水果。

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