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1、一些重體力勞動者或者身體免疫力特別低下的人群，一天可以吃兩次蛋白粉，一次5到10克就可以。
2、蛋白粉的主要成分是蛋白質，是從大豆中提取的植物優(yōu)質蛋白，比較容易消化吸收了，蛋白質是維持人體骨骼和肌肉的重要物質，可以增加骨骼的力量，可以增強人體的免疫力，增加骨骼的柔韌性和牙齒的堅固性，防止骨質疏松和牙齒脫落。
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標簽： 蛋白粉一天吃兩次行嗎
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