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17歲還可以長高嗎吃鈣片（17歲還可以長高嗎）

2024-02-01 03:00:13 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，17歲還可以長高嗎吃鈣片，17歲還可以長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、17歲的孩子...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，17歲還可以長高嗎吃鈣片，17歲還可以長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、17歲的孩子一般骨骺沒有閉合，所以此年齡還會繼續(xù)生長發(fā)育，因此還會長高。

2、所以17歲的孩子想要身高發(fā)育的較快，首先要適當(dāng)?shù)亩鄥⒓討敉獾幕顒?，特別是跑、跳的活動以刺激肢體部位的骨骺，使骨骺生長活躍，從而促進(jìn)身高的增加；其次可以多吃含鈣高的食物，比如蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉、海鮮以及新鮮的水果、蔬菜，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，從而促進(jìn)身高的發(fā)育；再次也可以多吃含維生素D比較高的蛋黃、魚肝油、動物肝臟類的食物以促進(jìn)維生素D的吸收，從而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收、消化，促進(jìn)身高的發(fā)育。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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