長期心情壓抑的后果（長期心情壓抑的危害）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長期心情壓抑的后果，長期心情壓抑的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、長期心情壓抑的危害，首先表現(xiàn)的就是自己很痛苦，長期心情壓抑感會讓人很痛苦，會影響人的生活、工作狀態(tài)，比如效率降低、思考能力下降，做事情的主動性、計劃性都會受損，這些對自己正常生活肯定會造成明顯的干擾。

2、如果這種壓抑持續(xù)存在，身體的生理功能狀態(tài)也是處于一種紊亂的、不正常的狀態(tài)，這樣發(fā)生身體疾病的一些風(fēng)險會增加，特別是心血管疾病、腦血管疾病、泌尿系、消化道這樣的疾病風(fēng)險都會增加，如果是到這種程度，個人的健康就會受到明顯的影響。

3、概括而言，心情壓抑的損害、危害會影響自己的健康，也會影響自己的人際關(guān)系、社交功能等等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽： 長期心情壓抑的危害