孕婦可以吃毛芋頭不（孕婦能吃毛芋頭嗎）

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1、孕婦可以吃芋頭，芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉，糖類膳食纖維，維生素B族鉀鈣，鋅等。

2、其中以膳食纖維和鉀含量最多，但是不能生吃芋頭，生吃會(huì)有毒，出現(xiàn)舌頭發(fā)麻，腸胃出現(xiàn)不適和拉肚子。

3、當(dāng)然吃什么東西都不能過量食用，因?yàn)橄矚g就多吃，不喜歡就少吃，準(zhǔn)媽媽們不能只吃芋頭，一定要注意自身的營(yíng)養(yǎng)，講究營(yíng)養(yǎng)均衡葷素搭配均衡。

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