導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小孩缺鋅吃什么補鋅效果最好,小孩缺鋅吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、鋅缺乏的...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小孩缺鋅吃什么補鋅效果最好,小孩缺鋅吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、鋅缺乏的孩子要在醫(yī)生指導下合理補充鋅制劑,飲食上注意吃富含鋅的食物,富含鋅的食物是肉類,比如瘦肉、動物內(nèi)臟,還有堅果類含鋅也比較高。均衡飲食最重要,全部食物應該都吃,保證各種元素全具備。鋅制劑建議在醫(yī)生指導下使用,因為有些孩子補鋅以后短時間食欲不好。家長推測缺鋅的孩子不建議常規(guī)補鋅,需要檢測。在確實缺鋅的情況下補充鋅制劑,其它孩子主張均衡飲食,多吃富含鋅的食物。
2、有些孩子平時挑食,很多肉類都不吃,造成微量元素鋅的缺乏。鋅缺乏可以造成小孩抵抗力比較差、反復感染,反復呼吸道感染,出現(xiàn)反復口腔潰瘍。有些孩子還有異食癖,吃不該吃的東西,比如啃手、吃紙片、吃鉛筆等異食癖。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 小孩缺鋅吃什么
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