孩子可以吃海參有什么好處（吃海參有什么好處）

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1、海參含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和無機(jī)鹽，有助于調(diào)節(jié)人體的脂質(zhì)代謝，有助于降低機(jī)體脂肪含量及膽固醇。

2、可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生；含有賴氨酸，能促進(jìn)人體正常發(fā)育，提高中樞神經(jīng)組織功能。

3、可以增強(qiáng)記憶力，預(yù)防老年癡呆，增強(qiáng)免疫力；富含鈣、磷、銅等微量元素。

4、能夠促進(jìn)人體骨骼及牙齒的生長(zhǎng)，預(yù)防幼兒佝僂病及成人骨質(zhì)疏松癥；含有精氨酸，可以改善睡眠。

5、緩解神經(jīng)衰弱，恢復(fù)大腦疲勞；還可以提高男子的性功能，改善和調(diào)理女性內(nèi)分泌。

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