手機(jī)貼膜會(huì)傷眼睛（手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛）

小寶來(lái)為大家解答以上問(wèn)題，手機(jī)貼膜會(huì)傷眼睛，手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

一、給手機(jī)屏幕貼膜對(duì)眼睛不好嗎

準(zhǔn)確的說(shuō)法應(yīng)該是“模糊的手機(jī)膜容易傷眼睛”。

一般來(lái)說(shuō)，手機(jī)膜的硬度不會(huì)大于手機(jī)玻璃屏幕。鑰匙、釘子等?？赡軙?huì)刮傷手機(jī)膜而不損壞玻璃屏幕。

手機(jī)膜經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的使用，表面很容易結(jié)疤。

這時(shí)候如果透過(guò)貼膜看手機(jī)，圖像可能就沒(méi)有那么清晰了，然后很容易造成視覺(jué)疲勞。

當(dāng)然，造成視疲勞最主要的還是使用手機(jī)的頻率和時(shí)間。

建議少玩手機(jī)，尤其是走路的時(shí)候，不僅傷眼睛，還會(huì)出事故。

二、什么手機(jī)屏幕不對(duì)眼睛傷害小

目前主流手機(jī)屏幕基本有兩種：LCD(液晶顯示器)和有機(jī)發(fā)光二極管(有機(jī)發(fā)光二極管)。兩者最大的區(qū)別在于，LCD需要背光支持，而有機(jī)發(fā)光二極管不需要。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，LCD屏幕的閃光會(huì)比有機(jī)發(fā)光二極管低，所以LCD會(huì)更護(hù)眼。

除了屏幕，平時(shí)的習(xí)慣更重要，可以從以下幾個(gè)方面改善：

1.設(shè)置護(hù)眼模式減少藍(lán)光(手機(jī)沒(méi)有護(hù)眼模式，可以下載一個(gè)護(hù)眼APP)

2.手機(jī)亮度合適(有一個(gè)誤區(qū)是我們總認(rèn)為手機(jī)太亮?xí)ρ劬?，所以我們把它調(diào)暗，但是眾所周知，它對(duì)眼睛的傷害更大，因?yàn)槟阋恢鄙钤谝粋€(gè)誤區(qū)里，傷害眼睛，但是你還認(rèn)為它對(duì)眼睛有好處。想想都可怕。調(diào)整眼睛的亮度是合適的，這樣你看屏幕時(shí)就不會(huì)感到吃力)

3.養(yǎng)成眨眼的好習(xí)慣，多休息。少看手機(jī)才是王道。

三、怎么玩手機(jī)減少對(duì)眼睛的傷害

1.注意休息時(shí)間。避免用眼過(guò)度的好方法，肯定離不開(kāi)充足的休息。用手機(jī)三四十分鐘后閉上眼睛凝視遠(yuǎn)方，都是很好的休息方式。

2.在家里找一個(gè)適合俯瞰的地方。戶外活動(dòng)是控制近視、預(yù)防眼疾的重要途徑。然而，在這個(gè)特殊的時(shí)間外出是不合適的。這時(shí)候可以到自己家的陽(yáng)臺(tái)或者面朝太陽(yáng)的窗戶進(jìn)行“簡(jiǎn)易版”戶外活動(dòng)，增加向外眺望的時(shí)間，避免眼睛長(zhǎng)時(shí)間落在近處。

3.用紙質(zhì)書代替電子屏幕。電子屏幕明亮，產(chǎn)生一定的閃爍，所以視覺(jué)刺激更高，給眼睛帶來(lái)更大的負(fù)擔(dān)。你不妨選擇看一兩本紙質(zhì)書消磨時(shí)間，對(duì)眼睛的刺激少一些。

4.適當(dāng)降低屏幕亮度。很多朋友，為了趕劇，吃雞的時(shí)候及時(shí)發(fā)現(xiàn)敵人，把亮度調(diào)得很高，大大刺激了眼睛。他們?nèi)匀唤ㄗh適當(dāng)降低屏幕亮度，以匹配環(huán)境亮度。

內(nèi)容就這些了。請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注更多信息。

今天的分享到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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