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月經期間吃巧克力危害大不大（月經期間吃巧克力危害）

2024-05-21 02:20:55 來源：
導讀 大家好，關于月經期間吃巧克力危害大不大，月經期間吃巧克力危害可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一...

大家好，關于月經期間吃巧克力危害大不大，月經期間吃巧克力危害可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、月經期間吃巧克力，因為含有兒茶酚胺類，容易使人變得煩躁、焦慮、加重乳房脹痛，導致機體免疫力下降等，都是過量使用巧克力引起的癥狀。

2、適量吃巧克力，沒有影響，還對經期有一定好處，因為吃巧克力能使人放松心情，緩解壓力，緩解經期痛經癥狀，巧克力選擇質量好，不要吃含代可可脂的巧克力，這種巧克力含糖量高，吃多了會影響血糖。

3、月經期注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣刺激食物，注意經期衛(wèi)生，避免性生活，以免引起婦科感染。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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