不硬怎么辦 2024-11-26 03:11:43 如果您感到自己的身體狀況不佳,缺乏力量或精力,可以嘗試以下方法:1 健康飲食:確保攝入足夠的營養(yǎng)和蛋白質(zhì),以支持身體的能量和肌肉增