導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)期能吃桂圓嗎有什么功效，經(jīng)期能吃桂圓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期可以吃
大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)期能吃桂圓嗎有什么功效，經(jīng)期能吃桂圓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期可以吃桂圓。
2、桂圓有補氣養(yǎng)血的功效，屬于熱性食物。
3、經(jīng)期還可以吃紅棗、荔枝、黑棗、芒果、桃子等熱性水果。
4、還可以多喝生姜紅糖水，可以緩解經(jīng)期腹痛、腰骶痛的癥狀，促進(jìn)經(jīng)血排出。
5、經(jīng)期不能吃蘋果、火龍果、香蕉、橘子、哈密瓜、西瓜。
6、這些水果屬于寒性水果，吃了容易引起痛經(jīng)和腹瀉。
7、注意經(jīng)期衛(wèi)生，注意保暖，禁止吃生冷食物、洗澡和劇烈運動。
8、月經(jīng)期禁止性生活。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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