導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。月經(jīng)初潮后還能打生長激素嗎,月經(jīng)初潮后還長高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、女性月
大家好,來來為大家解答以上的問題。月經(jīng)初潮后還能打生長激素嗎,月經(jīng)初潮后還長高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、女性月經(jīng)初潮后還是會長高。
2、很多人認(rèn)為月經(jīng)初潮后停止生長是不對的。
3、在月經(jīng)初潮到來之前,女性的生長發(fā)育速度比較快,每年的身高增長可達(dá)9-10cm。
4、但是,月經(jīng)初潮來了以后,生長發(fā)育速度會逐漸變慢,但并不意味著停止生長。
5、女性身高的增長速度還與遺傳、飲食、運(yùn)動等諸多因素有關(guān)。
6、因此,如果她們想在月經(jīng)后長高,就要注意飲食營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物,如牛奶、瘦肉、雞蛋、魚蝦等。
7、平時多曬曬太陽,多參加跳繩、跳高、籃球等運(yùn)動,會有利于鈣的吸收,促進(jìn)骨骼生長。
8、充足的睡眠有利于生長激素的分泌,而熬夜和睡眠不足會影響身高。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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